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Stevia ou eritritol: Qual é a melhor escolha de adoçante?
A alimentação moderna tem visto um aumento significativo no uso de adoçantes naturais, que oferecem uma alternativa ao açúcar tradicional. Com o aumento da conscientização das pessoas e a demanda por um estilo de vida saudável, cada vez mais pessoas estão em busca de opções que não apenas proporcionem sabores doces, mas também ajudem a reduzir a ingestão calórica. A stevia e o eritritol tornaram-se especialmente populares como dois adoçantes naturais que são não apenas baixos em calorias, mas também oferecem vários benefícios. Stevia: O adoçante natural milagroso A stevia é um adoçante de origem vegetal, extraído das folhas da planta Stevia rebaudiana. Seu sabor doce é proporcionado pelos chamados…
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Eritrit ou estévia: Qual é a melhor escolha de adoçante?
A alimentação moderna tem visto um aumento no uso de adoçantes naturais, à medida que muitas pessoas buscam alternativas ao açúcar. O eritritol e a stevia tornaram-se algumas das opções mais populares nos últimos anos. Ambos os adoçantes oferecem diferentes vantagens e desvantagens, levando muitos a considerá-los, especialmente em busca de dietas sem açúcar e de um estilo de vida saudável. Muitas pessoas desejam reduzir o consumo de açúcar, pois a ingestão excessiva de açúcar pode levar a vários problemas de saúde, como obesidade, diabetes e doenças cardíacas. Tanto o eritritol quanto a stevia vêm de fontes naturais e podem ajudar a substituir o açúcar sem aumentar drasticamente a ingestão…