O magnésio é um mineral que desempenha um papel fundamental em várias funções do corpo. A maioria das pessoas nem se dá conta da importância da ingestão adequada de magnésio na vida cotidiana. O magnésio contribui para o funcionamento normal do sistema nervoso, ajuda na relaxação dos músculos e também participa na manutenção da saúde óssea. Nos últimos anos, cada vez mais pessoas têm procurado suplementos que possam ajudar a manter ou aumentar os níveis de magnésio. Dois produtos populares que muitos utilizam são o Magnerot e o Magne B6. Embora ambos os suplementos tenham como objetivo repor a deficiência de magnésio, eles possuem ingredientes e efeitos diferentes, o que…