A vitamina D e o cálcio são dois nutrientes essenciais para o corpo humano. Ambos desempenham um papel na manutenção da saúde dos ossos e dos dentes, no entanto, suas funções e efeitos são diferentes. A vitamina D é uma vitamina solúvel em gordura que é produzida pela pele sob a influência da luz solar, enquanto o cálcio é um mineral que é principalmente ingerido através da alimentação. Manter níveis adequados de vitamina D e cálcio é crucial para preservar a força dos ossos, e a falta deles pode levar a diversos problemas de saúde a longo prazo. A deficiência de vitamina D, por exemplo, pode levar à osteoporose e…