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Os benefícios e formas de uso da erva-cidreira
A erva-cidreira (Melissa officinalis) é uma erva aromática popular que pertence à família da menta. Devido ao seu aroma e sabor frescos e cítricos, muitas pessoas a utilizam na cozinha, mas também é popular por seus efeitos benéficos. De acordo com tradições milenares, a erva-cidreira foi utilizada para tratar diversos problemas de saúde, e a ciência moderna está cada vez mais descobrindo as vantagens da planta. A erva-cidreira é mais frequentemente utilizada na forma de chás, tinturas e óleos, mas também pode ser utilizada fresca em pratos e bebidas. A erva-cidreira não é apenas uma erva aromática, mas também é rica em nutrientes, vitaminas e minerais. Os antioxidantes e compostos…
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Os benefícios e possibilidades de uso da erva-cidreira
A capim-limão, ou erva-cidreira, tornou-se cada vez mais popular nos últimos anos no mundo das terapias naturais e do bem-estar. Esta planta especial não só é adequada para aromatizar chás e pratos deliciosos, mas também possui uma série de benefícios que podem contribuir para a nossa saúde diária. As folhas do capim-limão, com seu aroma fresco e cítrico, elevam instantaneamente o ânimo e desempenham um papel valioso não apenas na culinária, mas também na medicina. O capim-limão é fácil de cultivar, por isso muitas pessoas o cultivam em seus próprios jardins ou varandas. Devido aos seus óleos essenciais e antioxidantes, é extremamente versátil e oferece várias possibilidades de uso, desde…