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Desmotivação e apatia: Como lidar com elas no dia a dia?
A apatia e a indiferença são estados emocionais que muitas pessoas experimentam, especialmente ao enfrentar os desafios da vida moderna. Esses sentimentos podem afetar não apenas o nosso bem-estar mental, mas também o nosso dia a dia. Muitas vezes, as pessoas não conseguem distinguir esses estados, pois os sintomas podem ser semelhantes. A indiferença é uma forma de exaustão emocional, na qual o indivíduo perde o interesse pelo mundo ao seu redor, enquanto a apatia refere-se mais à diminuição da motivação e da atividade. Compreender esses dois estados é essencial para que possamos lidar com eles de forma eficaz e recuperar nossa paixão pela vida. O que é a indiferença?…
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ADHD na idade adulta: desafios e soluções no dia a dia
O ADHD, ou Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade, é uma condição neuropsicológica que não é apenas um problema na infância, mas também pode se manifestar em adultos. O ADHD na idade adulta pode se apresentar de várias formas e afetar diversas áreas da vida cotidiana, incluindo o trabalho, relacionamentos sociais e desenvolvimento pessoal. Em muitos casos, os adultos não sabem que vivem com ADHD, pois seus sintomas podem ser facilmente confundidos com outros problemas ou podem desaparecer do foco devido aos desafios da vida adulta. O diagnóstico de ADHD na idade adulta frequentemente pode ser tardio, uma vez que os sintomas de desatenção, impulsividade e hiperatividade podem diferir…
