O inositol é um composto natural que pertence ao grupo das vitaminas B e é essencial para as células. Ele desempenha um papel no metabolismo da glicose no organismo e participa de vários processos biológicos. O inositol não apenas influencia o funcionamento das células, mas também afeta o equilíbrio hormonal e o sistema nervoso. Pesquisas descobriram que diferentes formas de inositol podem ser importantes para a saúde mental e o bem-estar físico. Na nutrição moderna, o inositol tem recebido cada vez mais atenção, especialmente entre mulheres que lutam contra a SOP (síndrome dos ovários policísticos). Muitas pessoas desejam incorporar o composto de forma natural em sua dieta para apoiar o…