Os articulações saudáveis desempenham um papel fundamental em nossa vida cotidiana, pois permitem o movimento, o trabalho e o lazer. O funcionamento adequado das articulações é essencial para que possamos viver ativamente e evitar problemas dolorosos que podem levar à limitação de movimentos. A condição das articulações não afeta apenas nossa atividade física, mas também nosso bem-estar diário. Quando as articulações estão saudáveis, o movimento flui facilmente, e não há sensação de dor ou desconforto. O estilo de vida moderno, a alimentação inadequada, a falta de exercício e o estresse podem contribuir para a deterioração das articulações. Por isso, é importante prestarmos atenção aos sinais do nosso corpo e tomarmos…