O colágeno e a glicina estão recebendo cada vez mais atenção no mundo da nutrição e bem-estar moderno. Ambos são substâncias naturais que desempenham papéis importantes no funcionamento do corpo, mas muitos não sabem como se relacionam entre si e qual pode ser a escolha mais benéfica para eles. O colágeno desempenha um papel central na manutenção da saúde da pele, cabelo, unhas e articulações, enquanto a glicina, como aminoácido, participa de diversos processos biológicos, incluindo a síntese de proteínas e a regulação do metabolismo. Na nossa alimentação, o colágeno e a glicina também podem ser encontrados na forma de suplementos, e muitos buscam essas opções para melhorar sua saúde…