O tomilho (Thymus vulgaris) é uma erva aromática que tem sido popular na gastronomia e na medicina tradicional por séculos. Desde os antigos egípcios até os romanos, muitas culturas respeitaram esta planta, que não é apenas uma especiaria saborosa, mas também possui numerosos efeitos benéficos. Devido aos óleos essenciais e às propriedades antioxidantes, o tomilho desempenha um papel destacado na preservação da saúde, na redução de inflamações e no fortalecimento do sistema imunológico. O tomilho é rico em nutrientes, vitaminas e minerais que contribuem para o bem-estar geral do corpo. Os óleos essenciais, como o timol e o carvacrol, são populares não apenas por seu aroma, mas também por suas…