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A saúde do intestino: dicas e conselhos para o bem-estar
O sistema digestivo é uma das partes mais importantes do corpo humano, desempenhando um papel significativo não apenas no processo de digestão, mas também no funcionamento do sistema imunológico do organismo. A estrutura do sistema digestivo é extremamente complexa, estendendo-se desde a cavidade oral até o ânus, incluindo o esôfago, o estômago, o intestino delgado e o intestino grosso. A flora intestinal, que representa o conjunto de microrganismos presentes no sistema digestivo, também é essencial para a digestão adequada e a absorção de nutrientes. Um sistema digestivo saudável contribui para o bem-estar geral do organismo. Manter o equilíbrio da flora intestinal, uma alimentação adequada e o manejo do estresse são…