A suplementação de ferro está se tornando cada vez mais importante na nutrição moderna e na conscientização sobre a saúde. A deficiência de ferro é um problema comum em todo o mundo, que afeta a vida de muitas pessoas, especialmente mulheres, crianças e atletas. O ferro desempenha um papel fundamental no funcionamento do corpo, sendo essencial para a formação da hemoglobina, que transporta oxigênio no sangue. As consequências da deficiência de ferro abrangem um amplo espectro, desde fadiga até problemas cardiovasculares. As pessoas muitas vezes não percebem o impacto que a deficiência de ferro pode ter em sua vida cotidiana, por isso é importante prestar atenção consciente à sua alimentação.…