A perimenopausa é uma fase significativa, mas frequentemente mal compreendida da vida feminina. Este período é a fase anterior à menopausa, quando as mudanças hormonais já começaram, mas o ciclo menstrual ainda não parou completamente. A perimenopausa geralmente começa no final dos 30 anos ou no início dos 40 anos e pode durar vários anos até que a mulher atinja o estado de menopausa. Durante este período, as mulheres podem experimentar uma variedade de sintomas físicos e emocionais que podem afetar seu dia a dia. As mudanças hormonais, especialmente a flutuação nos níveis de estrogênio e progesterona, podem trazer diversos efeitos colaterais, como ondas de calor, mudanças de humor, distúrbios…