O pó de inositol está se tornando um suplemento alimentar cada vez mais popular, que pode apoiar naturalmente diversos processos do corpo. O inositol é um carboidrato que pertence ao grupo das vitaminas do complexo B, e desempenha um papel importante na comunicação celular, bem como na manutenção do equilíbrio hormonal. Pode ser especialmente interessante para aqueles que desejam otimizar sua saúde, uma vez que várias pesquisas abordam os efeitos do inositol, especialmente na saúde reprodutiva feminina, distúrbios de humor e síndrome metabólica. O estilo de vida moderno, que inclui estresse, má alimentação e falta de atividade física, pode ser desafiador para muitas pessoas. O uso do pó de inositol…