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Os benefícios e formas de uso da erva-cidreira
A erva-cidreira (Melissa officinalis) é uma erva aromática popular que pertence à família da menta. Devido ao seu aroma e sabor frescos e cítricos, muitas pessoas a utilizam na cozinha, mas também é popular por seus efeitos benéficos. De acordo com tradições milenares, a erva-cidreira foi utilizada para tratar diversos problemas de saúde, e a ciência moderna está cada vez mais descobrindo as vantagens da planta. A erva-cidreira é mais frequentemente utilizada na forma de chás, tinturas e óleos, mas também pode ser utilizada fresca em pratos e bebidas. A erva-cidreira não é apenas uma erva aromática, mas também é rica em nutrientes, vitaminas e minerais. Os antioxidantes e compostos…
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Os efeitos nocivos da espinheira-santa que vale a pena conhecer
A espinheiro-marítimo, como erva medicinal e suplemento alimentar, tornou-se cada vez mais popular nos últimos anos, graças aos seus efeitos benéficos e componentes nutritivos. O perfil nutricional único desta fruta, rico em vitaminas, minerais e antioxidantes, pode levar a vários benefícios para a saúde. No entanto, como ocorre com todos os produtos naturais, é importante ter em mente que o espinheiro-marítimo também pode ter efeitos adversos, especialmente se consumido de maneira inadequada ou em quantidades excessivas. As reações alérgicas ao espinheiro-marítimo O consumo das bagas e do óleo de espinheiro-marítimo pode causar reações alérgicas, o que pode ser problemático para muitas pessoas. As reações alérgicas podem se manifestar de várias…
