A deficiência de vitaminas e a anemia são duas condições que frequentemente se confundem, embora sejam caracterizadas por causas e sintomas fundamentalmente diferentes. A deficiência de vitaminas refere-se à falta de vários nutrientes, como vitaminas e minerais, no organismo, enquanto o termo anemia se refere à diminuição do número de glóbulos vermelhos ou a níveis baixos de hemoglobina. Ambas as condições podem causar sérios problemas de saúde, por isso é importante estar ciente das diferenças e das possíveis consequências. As vitaminas e minerais desempenham um papel vital no funcionamento do corpo humano. Essas substâncias contribuem para o metabolismo normal, o fortalecimento do sistema imunológico e a regeneração celular. A anemia,…