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Os efeitos benéficos do tomate na nossa saúde e na nossa pele
O tomate é um dos vegetais mais populares em todo o mundo, que não só é saboroso, mas também extremamente nutritivo. Rico em vitaminas, minerais e antioxidantes, ele é uma parte integrante da nossa alimentação. O tomate é especialmente popular na dieta mediterrânea, onde, além de sua frescura e sabor, seus benefícios para a saúde também desempenham um papel importante. Suas diferentes variedades, como o tomate cereja ou o tomate beefsteak, oferecem diversas experiências de sabor e se destacam em vários pratos, desde saladas até sopas e molhos variados. Nos últimos anos, os alimentos naturais têm recebido cada vez mais atenção, e o tomate não é uma exceção. Os nutrientes…