A beterraba é um vegetal que se tornou cada vez mais popular nos últimos anos, graças aos seus numerosos benefícios. Em várias culturas, é utilizada há milênios, não apenas na culinária, mas também para fins medicinais. É uma rica fonte de nutrientes e vitaminas, o que leva muitas pessoas a incluí-la em sua dieta. A beterraba não é apenas saborosa, mas também colorida, conferindo uma aparência especial aos pratos. Além disso, devido à sua versatilidade, pode ser consumida de várias formas, seja crua, cozida ou até mesmo em saladas. Os componentes nutritivos da beterraba A beterraba é rica em vitaminas e minerais, que são essenciais para o nosso organismo. É…